Bauru Training Camp – 25-28 February

$599.00

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Description

Carnival Training Camp – February 25th-28th, 2017.

Training under the guidance of our top Trisutto.com coaches at our South American Headquarters.

English:
Join High Performance Trisutto Coaches, Cali Amaral, and Brett Sutton for individual swim, ride and run advice at our South American headquarters in Bauru, Brazil. During the 4-day camp you will receive advice during workouts on your swim, bike and run technique, with opportunities to ask questions throughout. The camp is suited to Olympics distance through to long course athletes.

Attendance to the camp is strictly limited and will sell out.

Location and Accommodation
All training will be conducted at the Bauru Tennis Club, making use of their top facilities and beautiful location.
The official accommodation for the camp is Astron Hotel, bookings can be made via cali@trisutto.com (016 997027597) or the hotel website. Although the Astron Hotel is the most convenient for attending the camp, there are other accommodation options to suit your travel requirements.

Agenda
During the camp you will get individual advice on swim, bike and run techniques, while applying the Trisutto.com training methods to improve your performance.
After swimming in the morning, training is decided each day depending on the athlete’s needs, race schedules and the weather. Typically, there will be 3 workouts per day, some of these will be with the pro’s, other visiting age-group athletes, and some will be solo (eg. Recovery runs and rides)

Aspects that are covered during the camp are:

  • Training philosophy –  learn Trisutto.com principles of periodisation, the training mix, psychology + physiology, athlete development and the use of races within these considerations.
  • Swim training – techniques for the individual athlete, use of swim tools, stroke correction.
  • Bike training – positioning, technique for the individual athlete, bicycle and component selection, skills, tools.
  • Run training – technique for the individual athlete, shoe choice, use of run tools (hills, track, treadmill, road).
  • Triathlon – integration of swim, bike and run into the one training approach.
  • Stretching – massage, warm up and warm downs.
  • Injuries – prevention, treatment, athlete mentality and training around or through them.
  • Race execution – strategy for the individual athlete and season goals.

 What’s Included 

  • All swim, bike and run coaching
  • Pre-camp questionnaire
  • Unlimited access coaches on camp
  • Access to all the state of the art facilities at Bauru Tennis Club

For more information about the camps, travel and the accommodation please click here, or contact Cali Amaral.
Download our Camp FAQ Guide.

Portuguese:

Carnaval Training Camp – 25 a 28 de Fevereiro. 2017 .

Reserve sua vaga para o próximo Bauru Training Camp, Brasil.

Junte-se aos treinadores Brett Sutton e Cali Amaral para aconselhamento individual em sua natação, ciclismo e corrida. Uma oportunidade única em aprender com os melhores técnicos do mundo em nossa sede na América do Sul em Bauru/SP.

Durante os 4 dias de training camp você irá receber conselhos durante seus treinos sobre técnicas de natação, ciclismo e corrida. Haverá oportunidade de fazer perguntas durante os treinos. Após os treinamentos de natação a cada manhã , será decidido o restante do dia dependendo das necessidades do atleta, calendário de provas e clima/tempo.

Serão 3 sessões de treinamentos cada dia.

Alguns dos treinos serão com profissionais e/ou outros atletas age group. E outros treinos serão por conta própria. Ex: corrida fácil e de recuperação.

O s treinos serão conduzidos no Bauru Tênis Clube.

A acomodação oficial do Carnaval Training Camp será no Astron / Howard Johnson Hotel

Reservas: cali@trisutto.com (016 997027597)

Aspectos que são abordados durante a semana de treinamento:

Filosofia de treinamento – Aprender princípios da periodização Trisutto.com, o mix de treinamento, psicologia e fisiologia, desenvolvimento do atleta e a utilização de provas dentro destas considerações.

Treinamento de natação – técnicas individuais para os atletas, utilização dos materiais de natação, correção de natação.

Treinamento de ciclismo – posicionamento, técnicas individuais para os atletas, escolha de bicicletas e componentes, habilidades, ferramentas.

Treinamento de corrida – técnicas individuais para os atletas, a escolha de tênis, utilização de variáveis na corrida (ladeira, trilha, esteira, estrada).

Triathlon – integração da natação, ciclismo e corrida na abordagem de um treinamento.

Alongamento – massagem, aquecimento e desaquecimento.

Lesões – prevenção, tratamento e mentalidade de atleta ao redor ou através das lesões.

Execução de provas – estratégia individual para cada atleta e metas para temporada.

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