Training Day with Brett Sutton – Frankfurt, May 29th

$199.00

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Trainingstag mit Brett Sutton – Frankfurt

Samstag, 29. Mai 2016

Sichere Dir Deinen Platz für einen exklusiven Trainingstag in Frankfurt.

Du erhältst individuelle Tipps fürs Schwimmen, Radfahren und Laufen während Du von einem der besten Trainer der Welt, Brett Sutton, trainiert wirst.

Inhalt/Ablauf

Start: 7:45 Uhr

Ort: Waldschwimmbad Neu-Isenburg (Sportpark), Alicestrasse 118, 63263 Neu-Isenburg

HINWEIS: Brett Sutton spricht ausschließlich englisch. Die Übersetzung ins Deutsche ist jedoch stets gewährleistet, auch für persönliche Fragen, etc.

Zeitablauf:

8:00-10:00 Uhr Schwimmtraining (Hallenbad) + Seminar/Vortrag

ab 11:30 Uhr Radtraining + Seminar/Vortrag (bei schlechtem Wetter bitte Rolle mitbringen!!!!!)

ab 15:00 Uhr Lauftraining + Seminar/Vortrag

Das Seminar ist begrenzt auf max. 12 Teilnehmer

Trainings Philosophie – lerne die Trisutto.com Grundlagen der Periodisierung, Trainingsmischung, physisch + psychisch, Leistungsentwicklung und Renngestaltung

Schwimmtraining – spezifische Technik für den einzelnen Athleten Wie benutze ich Hilfsmittel richtig? Individuelle Schwimmzugkorrektur

Radtraining – spezifische Technik für den einzelnen Athleten Rad und Radkomponentenauswahl, persönliche Fähigkeiten fördern, Hilfsmittel richtig einsetzen

Lauftraining– spezifische Technik für den einzelnen Athleten Schuhauswahl, Auswahl des richtigen Trainings (Berganläufe, Laufschuhe, Laufband, Strasse)

Triathlon – Verbindung von Schwimmen, Radfahren und Laufen in einem Trainingsansatz.

Stretching – Massage, Aufwärmen, Abkühlen Verletzung – Vorsorge, Behandlung, Einstellung des Athleten

Renn/Saisonplanung – individuelle Rennplanung und Saisonziele

EXTRA!!!!!!!! In der Teilnahmegebühr am Tagesseminar ist die Teilnahme am Vortrag „Abend mit Brett Sutton“ (Freitag, 27. Mai 2016) inkludiert.

Training Day May 29th, 2016.

Reserve your place for our upcoming Frankfurt Training Day, Germany.

You’ll receive individual advice on swim, bike and run while training from one of the world’s best coaches, Brett Sutton:

Venue / Itinerary Details

Start: 7:45am
Location: Waldschwimmbad Neu-Isenburg (Sportpark), Alicestrasse 118, 63263 Neu-Isenburg

Schedule:

  • 8-10am   Swim session + Seminar
  • 11:30am  Bike session + Seminar  (please bring your turbo in case of bad weather.)
  • 15:00       Run session+ Seminar

Places limited to 12 attendees.

Aspects that are covered during the week long training:

Training philosophy –  learn Trisutto.com principles of periodisation, the training mix, psychology + physiology, athlete development and the use of races within these considerations.

Swim training – techniques for the individual athlete, use of swim tools, stroke correction.

Bike training – positioning, technique for the individual athlete, bicycle and component selection, skills, tools.

Run training – technique for the individual athlete, shoe choice, use of run tools (hills, track, treadmill, road).

Triathlon – integration of swim, bike and run into the one training approach.

Stretching – massage, warm up and warm downs.

Injuries – prevention, treatment, athlete mentality and training around or through them.

Race execution – strategy for the individual athlete and season goals.

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