Βασίλης Κρομμύδας

Ο Βασίλης Κρομμύδας ασχολείται με το τρίαθλο επί 28 χρόνια ως αθλητής και προπονητής. Έχει κερδίσει ένα παγκόσμιο τίτλο Ironman στην ηλικιακή του κατηγορία με ρεκόρ διαδρομής στη Χαβάη πριν μεταβεί με επιτυχία σε πιο μικρές αποστάσεις, αγωνιζόμενος σε δύο Ολυμπιάδες (Σύδνεϋ 2000 και Αθήνα 2004). Η βάση του είναι στον Μαραθώνα Αττικής και ομιλεί ελληνικά και αγγλικά.
English

Κάθε άνθρωπος είναι διαφορετικός και καθένας έχει το δικό του ταλέντο. Η δουλειά μου είναι να ανιχνεύσω το ταλέντο και να το αναδείξω χρησιμοποιώντας τη γνώση και την εμπειρία μου. Θέλω οι αθλητές μου να επιτύχουν καλύτερα αποτελέσματα όχι μόνο στον αθλητισμό αλλά και στις ζωές τους.

Γνωρίζοντας από τις αρχές της δεκαετίας του 90 την επιτυχία που είχε ο Brett Sutton με τους αθλητές του, είναι τιμή μου να εντρυφήσω στις προπονητικές του αρχές και να παρακολουθήσω από κοντά τη μεθοδολογία και το πάθος με το οποίο μεταφέρει τις εμπειρίες του στους αθλητές. Είναι προφανές ότι αυτή η γνώση και η στοχευμένη προσέγγιση στον κάθε αθλητή εξηγεί γιατί είναι η πιο επιτυχημένη ομάδα με το καλύτερο προπονητικό σύστημα!

Βασίλης Κρομμύδας

Ο προπονητής Βασίλης Κρομμύδας

 

Πρώην κολυμβητής της Εθνικής ομάδας, ο Βασίλης στράφηκε στο τρίαθλο στην ηλικία των 20 ετών. Στα 21 του τερμάτισε τον πρώτο του αγώνα Ironman στο Roth σε χρόνο 9:27 και την επόμενη χρονιά βελτίωσε το χρόνο του κατά μία ώρα τερματίζοντας σε 8:27. Από τότε ξεκίνησε μια καριέρα δεκαετιών ως elite αθλητής, σπουδάζοντας ταυτόχρονα Επιστήμη Φυσικής Αγωγής (ΤΕΦΑΑ), αποκτώντας το υψηλότερο πτυχίο προπονητικής στην Ελλάδα.

Ορισμένα από τα σημαντικότερα αθλητικά του επιτεύγματα αποτελούν η εκπροσώπηση της Ελλάδας σε δύο Ολυμπιάδες (Σύδνεϋ και Αθήνα), όπως επίσης η διατήρηση επί 21 χρόνια του ρεκόρ διαδρομής στο Παγκόσμιο Πρωτάθλημα Ironman στη Χαβάη στην κατηγορία Μ18-24 (1994-2015). Ο Βασίλης είναι επίσης 16 φορές Εθνικός Πρωταθλητής.

Στην καριέρα του έχει προπονήσει πάνω από 900 αθλητές κάθε επιπέδου και ικανοτήτων σε αθλήματα αντοχής, από αρχάριους έως συμμετέχοντες σε Ολυμπιακούς Αγώνες.

  • Έχει διατελέσει Εθνικός Προπονητής Ελλάδας και Κύπρου
  • Έχει προπονήσει αθλητή που έλαβε μέρος στους Ολυμπιακούς Αγώνες του Πεκίνου
  • Έχει προπονήσει αθλητές που έλαβαν μετάλλια σε αγώνες ITU Elite, Ευρωπαϊκά Κύπελλα και Παγκόσμια Πρωταθλήματα AG
  • Έχει προπονήσει αθλητές που απέκτησαν 70 Εθνικούς τίτλους σε Ελλάδα και Κύπρο (Elite και Juniors)
  • Έχει προπονήσει αθλητές που απέκτησαν 30 Βαλκανικούς τίτλους (Elite και Juniors)
  • Έχει προπονήσει πλήθος αθλητών που προκρίθηκαν σε Παγκόσμια Πρωταθλήματα 70.3, Ironman και Xterra
  • Έχει προπονήσει τον πρώτο Έλληνα αθλητή που τερμάτισε τον Μαραθώνιο της Ερήμου
  • Έχει προπονήσει πολλούς τερματίσαντες αθλητές στο Σπάρταθλο

Ανυπομονώ να σας βοηθήσουν να πετύχετε τους στόχους σας.

Ξεκίνησα το τρίαθλο πριν από τρεισήμισι χρόνια με τον τρόπο που ξεκίνησαν χιλιάδες αθλητές το τρίαθλο: δοκίμασα έναν αγώνα sprint. Παρ’ όλ’ αυτά, δεν ήταν αυτό το γεγονός ο λόγος που άλλαξε η ζωή μου μετά από λίγο καιρό , αλλά ο Βασίλης Κρομμύδας. Ο Βασίλης είναι ένας πραγματικά μοναδικός προπονητής, όχι μόνο λόγω της πολύτιμης εμπειρίας του ως elite αθλητή αλλά κυρίως λόγω της χαρισματικής του προσωπικότητας. Χαρακτηρίζεται από την ‘δυναμική ηρεμία’ του, η οποία κινητοποιεί όλους τους αθλητές του να προσπαθήσουν για το καλύτερο. Έχοντας το Βασίλη ως προπονητή δεν σημαίνει μόνο ότι ανακαλύπτεις τα νέα σου όρια αλλά μαθαίνεις να είσαι υπομονετικός προσπαθώντας να τα ξεπεράσεις. Χρήστος Γείτονας

Προπόνηση Κολύμβησης

$69/μήνας
  • Εγγραφείτε για να λάβετε παγκοσμίου επιπέδου προπόνηση δρόμων αντοχής ή ορεινού τρεξίματος με τον προπονητή του Trisutto Βασίλη Κρομμύδα
  • Η ίδια προπονητική μέθοδος και τεχνικές που χρησιμοποιούν οι επαγγελματίες μας αθλητές στο Trisutto.
  • 5% έκπτωση σε όλα τα προπονητικά καμπ του Trisutto.com
Sign Up

Προπόνηση Ποδηλασίας

$69/μήνας
  • Εγγραφείτε για να λάβετε παγκοσμίου επιπέδου προπόνηση δρόμων αντοχής ή ορεινού τρεξίματος με τον προπονητή του Trisutto Βασίλη Κρομμύδα
  • Η ίδια προπονητική μέθοδος και τεχνικές που χρησιμοποιούν οι επαγγελματίες μας αθλητές στο Trisutto.
  • 5% έκπτωση σε όλα τα προπονητικά καμπ του Trisutto.com
Sign Up

Προπόνηση Δρόμων αντοχής και Ορεινού τρεξίματος

$69/μήνας
  • Εγγραφείτε για να λάβετε παγκοσμίου επιπέδου προπόνηση δρόμων αντοχής ή ορεινού τρεξίματος με τον προπονητή του Trisutto Βασίλη Κρομμύδα
  • Η ίδια προπονητική μέθοδος και τεχνικές που χρησιμοποιούν οι επαγγελματίες μας αθλητές στο Trisutto.
  • 5% έκπτωση σε όλα τα προπονητικά καμπ του Trisutto.com
Sign Up

28 χρόνια στο τρίαθλο

Ολυμπιακοί Αγώνες

Εθνικοί Τίτλοι (Αθλητής)

Εθνικοί Τίτλοι (Προπονητής)

Ο Βασίλης Κρομμύδας με προπονεί πάνω από 7 χρόνια. Με τη βοήθεια του είχα τη ευκαιρία να προπονηθώ με συνέπεια, προοδευτικά και χωρίς τραυματισμούς. Αυτό μου έδωσε τη δυνατότητα να λάβω μέρος στο Παγκόσμιο Πρωτάθλημα Ironman, έξι Παγκόσμια Πρωταθλήματα Ironman 70.3, καθώς επίσης και σε πολλά Παγκόσμια Πρωταθλήματα ITU. Έχω καταφέρει σημαντικά περισσότερα από αυτά που φανταζόμουν, ειδικότερα συνδυάζοντας μια πολυάσχολη επαγγελματική ζωή και οικογενειακές υποχρεώσεις. Ο Βασίλης καταλαβαίνει τις ανταγωνιστικές προτεραιότητες στη ζωή μου, είναι πάντα διαθέσιμος και απαντά αμέσως στις ερωτήσεις μου, προσαρμόζοντας το πρόγραμμα μου όποτε χρειάζεται. Με τα χρόνια ο Βασίλης έγινε κάτι περισσότερο από προπονητής μου του τριάθλου, έγινε φίλος μου. Ανδρέας Γκόρος

Δεν υπάρχει μυστικό στην επιτυχία. Τα τελευταία 15 χρόνια καταφέραμε με το Βασίλη Κρομμύδα ως προπονητή μου να λάβουμε μέρος σε περισσότερους από 500 διεθνείς και εγχώριους αγώνες, τερματίζοντας πάντα στην πρώτη δεκάδα στην ηλικιακή μου κατηγορία σε όλα τα Εθνικά Πρωταθλήματα σε sprint τρίαθλα, Cyclocross, Time Trial, MTB, αγώνες αντοχής, σιρκουί και πολυήμερους αγώνες. Δημοσθένης Γαλλής

Μέχρι πριν από μερικά χρόνια μου φαινόταν απίστευτο ότι θα συμμετείχα σε οποιαδήποτε αθλητική διοργάνωση, πόσο μάλλον σε αγώνα τριάθλου. Ο Βασίλης με σύστησε στο άθλημα αυτό. Έκτοτε με προπονεί συστηματικά, κρατώντας με σε φόρμα και χωρίς τραυματισμούς, διαχειριζόμενη ταυτόχρονα μια επαγγελματική ζωή με πολλά ταξίδια αλλά και οικογενειακές υποχρεώσεις, ενώ εξακολουθώ να βελτιώνομαι και παράλληλα να το διασκεδάζω. Είναι μια ατελείωτη πηγή πληροφοριών, γνώσεων και ιστορικών στοιχείων για το τρίαθλο. Αλεξάνδρα Τσιώμη

Coaching Blog

Swim Benches for Triathlon

After our blog on the humble turbo trainer, we received requests for my thoughts on swim benches, and other swim tools used out of the water. As we have quite a few online athletes who work not only  shift work but in remote places, I thought we could pass on a little...

Time to Shine

Congratulations Melanie - 70.3 European Champion! This weekend, I had 5 of my athletes racing and they all did a great job. Melanie Baumann and Jona Dahlqvist both raced the 70.3 European Champs in Elsinore and what a day they both had! Melanie took the gold in her...

Results from Boulder, Kraichgau and Switzerland

Peter Seidel race Harsewinkel Triathlon and finished 4th, just off the podium. During the swim he lost his swim cap and his googles were flooded. Then Peter said on the bike he was killed by the wind and just finished the run in a solid style. Shiao-Yu Li took part in...

Championship Wins Highlight an Amazing Weekend

Huge Congrats to Sarah Crowley with a dominating wire-to-wire win in Cairns. Photo Credit: Korupt Vision The Asia Pacific Cairns Ironman could not of gone better for the two Trisutto Brisbane squad members of  Josh Amberger and Sarah Crowley taking out the wins and...

Marathon

Επικοινωνήστε με τον Βασίλη

Αν σας ενδιαφέρει η εκπαίδευση με τον Βασίλη διστάσετε να επικοινωνήσετε μαζί μας άμεσα του live chat κουμπί (φάκελο κάτω δεξιά).