Βασίλης Κρομμύδας

Ο Βασίλης Κρομμύδας ασχολείται με το τρίαθλο επί 28 χρόνια ως αθλητής και προπονητής. Έχει κερδίσει ένα παγκόσμιο τίτλο Ironman στην ηλικιακή του κατηγορία με ρεκόρ διαδρομής στη Χαβάη πριν μεταβεί με επιτυχία σε πιο μικρές αποστάσεις, αγωνιζόμενος σε δύο Ολυμπιάδες (Σύδνεϋ 2000 και Αθήνα 2004). Η βάση του είναι στον Μαραθώνα Αττικής και ομιλεί ελληνικά και αγγλικά.
English

Κάθε άνθρωπος είναι διαφορετικός και καθένας έχει το δικό του ταλέντο. Η δουλειά μου είναι να ανιχνεύσω το ταλέντο και να το αναδείξω χρησιμοποιώντας τη γνώση και την εμπειρία μου. Θέλω οι αθλητές μου να επιτύχουν καλύτερα αποτελέσματα όχι μόνο στον αθλητισμό αλλά και στις ζωές τους.

Γνωρίζοντας από τις αρχές της δεκαετίας του 90 την επιτυχία που είχε ο Brett Sutton με τους αθλητές του, είναι τιμή μου να εντρυφήσω στις προπονητικές του αρχές και να παρακολουθήσω από κοντά τη μεθοδολογία και το πάθος με το οποίο μεταφέρει τις εμπειρίες του στους αθλητές. Είναι προφανές ότι αυτή η γνώση και η στοχευμένη προσέγγιση στον κάθε αθλητή εξηγεί γιατί είναι η πιο επιτυχημένη ομάδα με το καλύτερο προπονητικό σύστημα!

Βασίλης Κρομμύδας

Ο προπονητής Βασίλης Κρομμύδας

 

Πρώην κολυμβητής της Εθνικής ομάδας, ο Βασίλης στράφηκε στο τρίαθλο στην ηλικία των 20 ετών. Στα 21 του τερμάτισε τον πρώτο του αγώνα Ironman στο Roth σε χρόνο 9:27 και την επόμενη χρονιά βελτίωσε το χρόνο του κατά μία ώρα τερματίζοντας σε 8:27. Από τότε ξεκίνησε μια καριέρα δεκαετιών ως elite αθλητής, σπουδάζοντας ταυτόχρονα Επιστήμη Φυσικής Αγωγής (ΤΕΦΑΑ), αποκτώντας το υψηλότερο πτυχίο προπονητικής στην Ελλάδα.

Ορισμένα από τα σημαντικότερα αθλητικά του επιτεύγματα αποτελούν η εκπροσώπηση της Ελλάδας σε δύο Ολυμπιάδες (Σύδνεϋ και Αθήνα), όπως επίσης η διατήρηση επί 21 χρόνια του ρεκόρ διαδρομής στο Παγκόσμιο Πρωτάθλημα Ironman στη Χαβάη στην κατηγορία Μ18-24 (1994-2015). Ο Βασίλης είναι επίσης 16 φορές Εθνικός Πρωταθλητής.

Στην καριέρα του έχει προπονήσει πάνω από 900 αθλητές κάθε επιπέδου και ικανοτήτων σε αθλήματα αντοχής, από αρχάριους έως συμμετέχοντες σε Ολυμπιακούς Αγώνες.

  • Έχει διατελέσει Εθνικός Προπονητής Ελλάδας και Κύπρου
  • Έχει προπονήσει αθλητή που έλαβε μέρος στους Ολυμπιακούς Αγώνες του Πεκίνου
  • Έχει προπονήσει αθλητές που έλαβαν μετάλλια σε αγώνες ITU Elite, Ευρωπαϊκά Κύπελλα και Παγκόσμια Πρωταθλήματα AG
  • Έχει προπονήσει αθλητές που απέκτησαν 70 Εθνικούς τίτλους σε Ελλάδα και Κύπρο (Elite και Juniors)
  • Έχει προπονήσει αθλητές που απέκτησαν 30 Βαλκανικούς τίτλους (Elite και Juniors)
  • Έχει προπονήσει πλήθος αθλητών που προκρίθηκαν σε Παγκόσμια Πρωταθλήματα 70.3, Ironman και Xterra
  • Έχει προπονήσει τον πρώτο Έλληνα αθλητή που τερμάτισε τον Μαραθώνιο της Ερήμου
  • Έχει προπονήσει πολλούς τερματίσαντες αθλητές στο Σπάρταθλο

Ανυπομονώ να σας βοηθήσουν να πετύχετε τους στόχους σας.

Ξεκίνησα το τρίαθλο πριν από τρεισήμισι χρόνια με τον τρόπο που ξεκίνησαν χιλιάδες αθλητές το τρίαθλο: δοκίμασα έναν αγώνα sprint. Παρ’ όλ’ αυτά, δεν ήταν αυτό το γεγονός ο λόγος που άλλαξε η ζωή μου μετά από λίγο καιρό , αλλά ο Βασίλης Κρομμύδας. Ο Βασίλης είναι ένας πραγματικά μοναδικός προπονητής, όχι μόνο λόγω της πολύτιμης εμπειρίας του ως elite αθλητή αλλά κυρίως λόγω της χαρισματικής του προσωπικότητας. Χαρακτηρίζεται από την ‘δυναμική ηρεμία’ του, η οποία κινητοποιεί όλους τους αθλητές του να προσπαθήσουν για το καλύτερο. Έχοντας το Βασίλη ως προπονητή δεν σημαίνει μόνο ότι ανακαλύπτεις τα νέα σου όρια αλλά μαθαίνεις να είσαι υπομονετικός προσπαθώντας να τα ξεπεράσεις. Χρήστος Γείτονας

Προπόνηση Κολύμβησης

$69/μήνας
  • Εγγραφείτε για να λάβετε παγκοσμίου επιπέδου προπόνηση δρόμων αντοχής ή ορεινού τρεξίματος με τον προπονητή του Trisutto Βασίλη Κρομμύδα
  • Η ίδια προπονητική μέθοδος και τεχνικές που χρησιμοποιούν οι επαγγελματίες μας αθλητές στο Trisutto.
  • 5% έκπτωση σε όλα τα προπονητικά καμπ του Trisutto.com
Sign Up

Προπόνηση Ποδηλασίας

$69/μήνας
  • Εγγραφείτε για να λάβετε παγκοσμίου επιπέδου προπόνηση δρόμων αντοχής ή ορεινού τρεξίματος με τον προπονητή του Trisutto Βασίλη Κρομμύδα
  • Η ίδια προπονητική μέθοδος και τεχνικές που χρησιμοποιούν οι επαγγελματίες μας αθλητές στο Trisutto.
  • 5% έκπτωση σε όλα τα προπονητικά καμπ του Trisutto.com
Sign Up

Προπόνηση Δρόμων αντοχής και Ορεινού τρεξίματος

$69/μήνας
  • Εγγραφείτε για να λάβετε παγκοσμίου επιπέδου προπόνηση δρόμων αντοχής ή ορεινού τρεξίματος με τον προπονητή του Trisutto Βασίλη Κρομμύδα
  • Η ίδια προπονητική μέθοδος και τεχνικές που χρησιμοποιούν οι επαγγελματίες μας αθλητές στο Trisutto.
  • 5% έκπτωση σε όλα τα προπονητικά καμπ του Trisutto.com
Sign Up

28 χρόνια στο τρίαθλο

Ολυμπιακοί Αγώνες

Εθνικοί Τίτλοι (Αθλητής)

Εθνικοί Τίτλοι (Προπονητής)

Ο Βασίλης Κρομμύδας με προπονεί πάνω από 7 χρόνια. Με τη βοήθεια του είχα τη ευκαιρία να προπονηθώ με συνέπεια, προοδευτικά και χωρίς τραυματισμούς. Αυτό μου έδωσε τη δυνατότητα να λάβω μέρος στο Παγκόσμιο Πρωτάθλημα Ironman, έξι Παγκόσμια Πρωταθλήματα Ironman 70.3, καθώς επίσης και σε πολλά Παγκόσμια Πρωταθλήματα ITU. Έχω καταφέρει σημαντικά περισσότερα από αυτά που φανταζόμουν, ειδικότερα συνδυάζοντας μια πολυάσχολη επαγγελματική ζωή και οικογενειακές υποχρεώσεις. Ο Βασίλης καταλαβαίνει τις ανταγωνιστικές προτεραιότητες στη ζωή μου, είναι πάντα διαθέσιμος και απαντά αμέσως στις ερωτήσεις μου, προσαρμόζοντας το πρόγραμμα μου όποτε χρειάζεται. Με τα χρόνια ο Βασίλης έγινε κάτι περισσότερο από προπονητής μου του τριάθλου, έγινε φίλος μου. Ανδρέας Γκόρος

Δεν υπάρχει μυστικό στην επιτυχία. Τα τελευταία 15 χρόνια καταφέραμε με το Βασίλη Κρομμύδα ως προπονητή μου να λάβουμε μέρος σε περισσότερους από 500 διεθνείς και εγχώριους αγώνες, τερματίζοντας πάντα στην πρώτη δεκάδα στην ηλικιακή μου κατηγορία σε όλα τα Εθνικά Πρωταθλήματα σε sprint τρίαθλα, Cyclocross, Time Trial, MTB, αγώνες αντοχής, σιρκουί και πολυήμερους αγώνες. Δημοσθένης Γαλλής

Μέχρι πριν από μερικά χρόνια μου φαινόταν απίστευτο ότι θα συμμετείχα σε οποιαδήποτε αθλητική διοργάνωση, πόσο μάλλον σε αγώνα τριάθλου. Ο Βασίλης με σύστησε στο άθλημα αυτό. Έκτοτε με προπονεί συστηματικά, κρατώντας με σε φόρμα και χωρίς τραυματισμούς, διαχειριζόμενη ταυτόχρονα μια επαγγελματική ζωή με πολλά ταξίδια αλλά και οικογενειακές υποχρεώσεις, ενώ εξακολουθώ να βελτιώνομαι και παράλληλα να το διασκεδάζω. Είναι μια ατελείωτη πηγή πληροφοριών, γνώσεων και ιστορικών στοιχείων για το τρίαθλο. Αλεξάνδρα Τσιώμη

Coaching Blog

Catch Me if you Can!

Showdown in Allgäu; Dani verses Jan! Photo Credit: Michael Rauschendorfer The road to Kona This weekend saw coach ask the Angry Bird, Daniela Ryf at short notice to roll out for one more hit out before 70.3 Worlds. Training has been building up great and the bird...

Commanding Victories in Germany

The big fella, James Cunnama, taking out the inaugural Ironman Hamburg in fine style! It was another big weekend of racing for the squad with podiums across the board. Great job Julie! Julie Derron kicked off the weekend winning the Schaffhauser Triathlon short...

Run Improvement: Practical Treadmill Truths

Over the last week we've had a couple of people reach out after reading an article outlining the bio-mechanical negatives of running on treadmills: http://www.triathlete.com/2012/02/training/the-truth-about-treadmills_48165/amp My first response, of course, is that...

Pro Purses, Kona and The Way Forward

Over the last couple of weeks we've seen races with less than stacked fields. It's drawn criticism and has moved us back to a couple of old hobby horse discussions: Equal numbers for men and women at Kona, and how good does a pro have to be to be deserving of pay?...

Guts and Determination

Overcoming all that was thrown at her; congratulations Jacqueline on 2nd place at Cebu 70.3. Photo Credit: AsiaTri.com Jacqueline Thistleton was 2nd in the Cebu 70.3 and put on one hell of a display of guts and determination to recover from a heavy crash late in the...

Marathon

Επικοινωνήστε με τον Βασίλη

Αν σας ενδιαφέρει η εκπαίδευση με τον Βασίλη διστάσετε να επικοινωνήσετε μαζί μας άμεσα του live chat κουμπί (φάκελο κάτω δεξιά).